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皮肤炎症分类与表现及日常护理手册

  大部分人的敏感肌、外油内干、黑头、毛孔粗大、痘痘等反复肌肤问题,绝大多数都是由肌底炎症引发的;敏感肌的诞生,和肌肤炎症也有着很大的关系;同时,炎症与肌肤的衰老也有着密切的关联。

  所以美粉们,一定要重视“肌肤炎症”这件事情!今天,则美就来帮美粉们解一解“炎症”这道难题。

正文共 2917字

预计阅读 7分钟

  皮肤炎症是人体皮肤对各种刺激(如损伤、微生物感染、化学物品作用等)产生的病理反应。如果炎症发生在皮肤上,会出现发红,水肿,疼痛等症状,也就是肌肤炎症,简称皮炎(本期则美主要跟大家讨论脸部的皮炎)

  脸部皮炎并非某种单一的疾病,而是一个大类的统称,常见的面部皮炎有以下几种表现,临床共同特点为面部突发或反复出现红斑、丘疹、脱屑伴瘙痒、灼热或刺痛感等症状。
01
接触性皮炎

  由于皮肤接触外源性物质后在接触部位甚至接触部位以外的地方所发生的炎症反应,表现为红斑、肿胀、丘疹、水疱甚至大疱。急性接触性皮炎比较容易发现致敏物质,而慢性接触性皮炎和一些特殊物质引起的接触性皮炎,其致敏原往往不容易确定。

02
脂溢性皮炎
  脂溢性皮炎是皮脂溢出基础上的一种慢性炎症性皮肤病,表现为暗红色斑片上覆有油腻性鳞屑或痂皮,常分布于鼻翼、额中部、胸背部等皮脂分泌活跃部位。
03
光敏性皮炎
  是一组由光线诱发或加重的皮炎,主要发生于面、颈部暴露部位。根据机制可分为光毒性和光变态反应性。多在接触光敏性物质并经日光或紫外线照射后发病。
04
激素依赖性皮炎

  长期外用糖皮质激素制剂后,患处皮肤对该药产生依赖性而导致的皮肤非化脓性炎症。临床诊断包括4条标准:

①面部使用激素制剂>1个月;

②停用激素后2~10天原有皮损复发或加重;

③主观症状有皮肤灼热、瘙痒、疼痛、干皱感或紧胀感;

④客观症状有毛细血管扩张、红斑或潮红、脱屑、丘疹、脓疱、色素沉着或表皮萎缩。
05
玫瑰痤疮性皮炎
  临床表现为面部红斑、小丘疹和脓疱,且随着药物的使用时间增加而逐渐加重。多数患者面部毛囊虫数量增多,可能与局部免疫抑制有关。
06
颜面再发性皮炎

  是一种发生于面部的轻度红斑鳞屑性皮肤病,主要见于中年女性,皮疹一般经过1周左右可自行消退,但容易反复发生。发病原因尚不明,可能与化妆品、温热、光线刺激、尘埃、花粉等过敏或刺激有关。

  以上几种常见的皮肤炎症,都有比较明显的症状,且大部分都是短期或者长期使用刺激性产品以及皮肤屏障脆弱导致。有这样的问题的美粉们可以细心对照相关表现症状对症。

  如果炎症状态持续不能消退,这些过度释放的自由基就会攻击皮肤的胶原和角质细胞,让胶原提早硬化变脆弱,同时也让角质细胞凋亡失衡,这些结果就会导致一系列的次生肌肤问题,例如:

脱皮:如果我们的皮肤受到了较大的外界刺激,此时,炎症因子趁乱起势,释放出的过度的丝氨酸蛋白酶,破坏了皮肤角质层,出现脱皮脱屑的状况

泛红:毛细血管是极细微的血管,当炎症因子趁虚而入,引起皮肤泛红时,血管扩张,大量的免疫细胞和抗炎因子帮助组织进行自我修复,皮肤表面就会出现泛红的现象。

衰老:炎症激活了存在于真皮中的一些酶,比如:金属基质蛋白酶,他们会去分解真皮层的胶原纤维和透明质酸、粘多糖等,从而导致毛孔粗大、皮肤出现皱纹、松弛,我们通常称为“炎性衰老”。

皮肤敏感:玫瑰痤疮中,血管反应性增高,缓激肽酶KLK-5释放增加, 大量的能扩张血管的抗微生物肽LL37作用于真皮血管网,扩张了血管并参与了炎症的发生。

痘痘:炎症因子IL-1a 可能成为毛囊皮脂腺导管角化异常的诱因,毛孔堵塞,可恶的痘痘便产生了。

色沉:炎症反应也会加速黑色素合成的增加,炎症后的色素沉着让肤色变深变暗,留下了褐色、黑色的印记。

  美粉们需要注意的是,我们必须在皮肤稳定的状态下,才能进行后续的祛色沉、紧致、抗老等进阶需求,所以消灭皮肤炎症对皮肤改善来说必须是要先达到的前提条件。抗炎就是对已经出现的皮肤炎症进行修复抑制、镇静维稳。如果皮肤已经出现了炎症,我们在抗炎过程中必须注意以下几点:
01
选择有效抗炎产品

  在无法避免已经产生炎症反应的情况下,要积极对肌肤进行消炎抗炎工作。如果皮肤正处于炎症阶段,轻度症状可以使用外用抗菌药物,例如:红霉素、林可霉素、克林霉素等产品。注意,由于外用抗菌物容易诱导痤疮丙酸杆菌耐药,因此不建议单独或长期使用;情况严重的建议美粉们咨询皮肤科医生,根据实际情况使用针对性治疗。

02
避免刺激性成分的护肤品
  在护肤品的选择上,应避免使用高浓度、高刺激性成份的护肤品,如果在使用过程中肌肤有明显的不适感,例如泛红,刺痛,干痒,说明皮肤不耐受这款产品,我们必须停止使用这样的产品并且更换其他更温和的产品替代。

  日常我们可以叠加含有抗炎成份的护肤品,例如积雪草、金盏花提取物、甘草酸二钾、芦荟提取物这几个成份都是较好的抗炎成份,通过叠加护肤来降低抗炎反应。

03
改善PIH【炎症后色沉】
  一般在炎症初期就要使用抗炎性护肤品进行预防,如果已经明显出现色沉,可以使用VC或VC衍生物+抗氧剂进行联合改善,普通美白产品对于这个时间段的色沉改善没有太明显的效果。
  皮肤轻度泛红时期以维稳为主,抗炎为辅。泛红较严重时,可以用比较强力的退红抗炎产品,但严重敏感期尽量不要使用,有可能加重皮肤负担而导致反应更加严重以及修复期延长等问题。

  皮肤黑红时,首先考虑是否过敏或者屏障受损,如果是,那首先就要避开过敏原以及修复屏障,再使用美白产品减少黑色素,最后用抗炎产品来减少泛红。

  说到底,抗炎本身是为了让皮肤处于一个稳定而健康的状态,于护肤而言,预防要永远大于治疗,所以日常要注意这几点:

01
减少刺激源

  尽可能避免外界环境中的各种因素对皮肤造成的刺激:

①、在没有了解自己肌肤的耐受防御力之前,不要肆意的造作。比如用过冷过热的水洗脸、疯狂化妆遮瑕、太频繁的医美、猛药护肤等等。

②、努力强化自己皮肤的耐受防御力。防御力越高,皮肤屏障越健全功能越强大,外界环境中各种因素就越难刺激我们,越难引起炎症反应。

02
调整作息,保持良好心情

  熬夜和压力会让内分泌失调,体内的炎症因子激增,破坏皮肤的脂质屏障,导致敏感、暗黄、痘痘,早睡早起保持好心情,才能降低身体炎症水平,由内到外养好皮肤。

03
环境变化时,做好维稳

  皮肤在换季时很容易变得敏感而脆弱,这时不要急于一次性换掉所有护肤品,而是以稳定为主,调整用量,温和洁面,减少刺激性成分的使用,维护皮肤的稳定。

04
严格防晒

  防晒是为了从源头遏制皮肤炎症的产生,其中硬防晒>物理防晒>化学防晒,日常出门时可以查看紫外线指数,一般超过3就建议辅以硬防晒了。

  对于皮肤炎症,整体以预防位为主,护理为辅。日常只要做到作息规律、饮食均衡健康、严格防晒,再温和护肤,就能减少炎症损伤,让皮肤一直处于稳定的状态,对减少色沉,减少肌肤敏感症状都有着积极的帮助。

 

  好了,今天的知识分享到这里就结束了。青山不改,绿水长流,则美会一直陪伴着众多美粉们,一起拥有越来越好的肌肤~

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