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​熬夜,真的能让你变丑~~我们能咋补救??

网友们经常调侃“熬夜一时爽,一直熬夜一直爽”,“熬最深的夜,涂最贵的眼霜”,“夜太美,尽管再危险,总有人黑着眼眶熬着夜”~~

白天,身体是属于工作的、家人的、朋友的~唯有深夜是属于自己的。你的灵魂或许是喜欢熬夜的,但你的身体可不是哦~
想必每个人都经历过熬夜爽后,皮肤出现的各种问题的“惨痛经历”吧~长痘、暗沉、黑眼圈等等都找上门了!


熬夜后,皮肤为什么会变差呢?亲爱的,你要知道皮肤它本身是有自我修复能力,但正在熬夜的你,阻止了皮肤的自我修复,从而导致激素水平不稳定,代谢也发生异常!所以熬夜后,皮肤很容易出现以下问题。
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黑眼圈、眼袋

熬夜,首先受到伤害的就是眼睛。熬夜后,眼周肌肤容易缺水、眼部血液循环不畅等,所以很容易形成黑眼圈和眼袋,整个人都会看起来没什么精神。
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皮肤油腻

不知道你有没有这样的情况,熬夜后,一大早起来,感觉自己脸上油光满面,在阳光下闪烁耀眼光芒。其实呢,这是因为熬夜,导致皮肤的新陈代谢出现了紊乱,会导致油脂分泌旺盛。

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痘痘、粉刺

熬夜很容易导致内分泌失调,也就是导致肾上腺素刺激雄激素的产生,从而致使皮肤的油脂分泌增加,诱发和加重痤疮情况,也就是痘痘和粉刺等。
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毛孔粗大

毛孔粗大是让人脑壳痛的事情,睡眠时间不足,很容易导致油脂分泌过多或者导致体内的毒素无法排除。这个时候,毛孔的负担会增加,并会被动扩张利于分泌油脂,就会越来越大了。
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肌肤衰老

长期熬夜后,氧化自由基失衡会造成细胞损伤,会导致机体和皮肤加速衰老,慢慢皮肤会出现松弛、暗沉、皱纹等衰老迹象。



熬夜不仅仅皮肤会出现问题,还会让你更容易变胖、脱发、气色变差等等,反正就是会让你变丑~~怎么能避免熬夜带来的危害呢?
其实答案很简单!!那就是:
但是熬夜有害,人人都知道!!可是就是戒不了黑夜的诱惑,就像戒不了对毛爷爷的喜欢。那该死的,那么我们该如何拯救熬夜后的“坏”皮肤呢?




则美给大家支支招





呵护眼周肌肤


熬夜对眼睛的伤害是很直接的,毕竟我们只有睁开眼才能叫熬夜,不然只能叫闭目养神了。熬夜后,黑眼圈、眼袋、眼纹都会接踵而来,这个时候,我们可以利用眼膜来“急救”,当然日常也需要好好涂眼霜。

想要更好地应对熬夜后的眼周问题,也可以试试水光项目。之前则美给大家整理的《天知道,黑眼圈、眼周细纹、泪沟、眼袋~~~我该选哪款水光???》里面有详细介绍不同的眼周问题使用的水光产品,大家也可以参考一下。



做好皮肤清洁


熬夜之后,皮质醇水平会增加,引发起油脂分泌旺盛,容易出现出油严重、痘痘、粉刺、黑头等等肌肤问题。所以熬夜后,我们需要注重皮肤的清洁,可以选择清洁力度适中的氨基酸类洁面乳。
除了日常洁面外,也需要定期去角质,平时卸妆和清洁的时候也要做到位。这样可以更好地避免因毛孔堵塞、油脂分泌旺盛引起的痤疮问题。而医美方面的话,可以选择小气泡、海菲秀这类型医美项目,对皮肤进行深度清洁。

补水保湿


夜后,皮肤出油严重,容易干燥缺水,容易造成缺水型毛孔。这个时候,就需要格外注意补水了,日常补水面膜敷敷敷起来。而水光项目补水效果是很不错的,有需求的小姐姐们也可以搞一波。



抗氧化、使用抗衰老精华


长期的睡眠紊乱会让人体产生氧化反应,从而导致更多自由基的产生,导致皮肤老化加速。因此我们需要使用抗氧化的护肤品来清除皮肤细胞中多余的自由基,同时使用抗衰老精华,补充肌肤流失的胶原蛋白,防止因熬夜引起的肌肤松弛、皱纹等问题。

同步,也可以进行一些医美项目来维养皮肤,比如热玛吉、超声刀、Fotona 4D、抗衰老型的水光针都是不错的选择。



补觉补觉!!


如果你真的戒不了“熬夜”,那么你每周都需要抽出一定的时间来“补救”,让受损的皮肤细胞有时间缓冲和修复,让紧绷的神经放松一些。记住:休息是为了更好地前行~


亲爱的美粉们

除了以上的应对措施,我们在日常饮食上,也可以多吃红枣、苹果、猕猴桃、柠檬水、白萝卜这些类型的食物,可以很好地促进皮肤细胞的新陈代谢,抑制黑色素生成,让皮肤变得润泽嫩滑。
不说了,则美去补觉了,你们记得拉到文末点个“在看”支持一下哟~




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如果你皮肤出现了这些问题,不妨试试水光哦~~

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本篇文章来源于微信公众号:则美帮科普

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