网友们经常调侃“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”，“熬最深的夜，涂最贵的眼霜”，“夜太美，尽管再危险，总有人黑着眼眶熬着夜”~~
白天，身体是属于工作的、家人的、朋友的~唯有深夜是属于自己的。你的灵魂或许是喜欢熬夜的，但你的身体可不是哦~
想必每个人都经历过熬夜爽后，皮肤出现的各种问题的“惨痛经历”吧~长痘、暗沉、黑眼圈等等都找上门了！
熬夜后，皮肤为什么会变差呢？亲爱的，你要知道皮肤它本身是有自我修复能力，但正在熬夜的你，阻止了皮肤的自我修复，从而导致激素水平不稳定，代谢也发生异常！所以熬夜后，皮肤很容易出现以下问题。
熬夜，首先受到伤害的就是眼睛。熬夜后，眼周肌肤容易缺水、眼部血液循环不畅等，所以很容易形成黑眼圈和眼袋，整个人都会看起来没什么精神。
不知道你有没有这样的情况，熬夜后，一大早起来，感觉自己脸上油光满面，在阳光下闪烁耀眼光芒。其实呢，这是因为熬夜，导致皮肤的新陈代谢出现了紊乱，会导致油脂分泌旺盛。
熬夜很容易导致内分泌失调，也就是导致肾上腺素刺激雄激素的产生，从而致使皮肤的油脂分泌增加，诱发和加重痤疮情况，也就是痘痘和粉刺等。
毛孔粗大是让人脑壳痛的事情，睡眠时间不足，很容易导致油脂分泌过多或者导致体内的毒素无法排除。这个时候，毛孔的负担会增加，并会被动扩张利于分泌油脂，就会越来越大了。
长期熬夜后，氧化自由基失衡会造成细胞损伤，会导致机体和皮肤加速衰老，慢慢皮肤会出现松弛、暗沉、皱纹等衰老迹象。
熬夜不仅仅皮肤会出现问题，还会让你更容易变胖、脱发、气色变差等等，反正就是会让你变丑~~怎么能避免熬夜带来的危害呢？
但是熬夜有害，人人都知道！！可是就是戒不了黑夜的诱惑，就像戒不了对毛爷爷的喜欢。那该死的，那么我们该如何拯救熬夜后的“坏”皮肤呢？
熬夜对眼睛的伤害是很直接的，毕竟我们只有睁开眼才能叫熬夜，不然只能叫闭目养神了。熬夜后，黑眼圈、眼袋、眼纹都会接踵而来，这个时候，我们可以利用眼膜来“急救”，当然日常也需要好好涂眼霜。
想要更好地应对熬夜后的眼周问题，也可以试试水光项目。之前则美给大家整理的《天知道，黑眼圈、眼周细纹、泪沟、眼袋~~~我该选哪款水光？？？》里面有详细介绍不同的眼周问题使用的水光产品，大家也可以参考一下。
熬夜之后，皮质醇水平会增加，引发起油脂分泌旺盛，容易出现出油严重、痘痘、粉刺、黑头等等肌肤问题。所以熬夜后，我们需要注重皮肤的清洁，可以选择清洁力度适中的氨基酸类洁面乳。
除了日常洁面外，也需要定期去角质，平时卸妆和清洁的时候也要做到位。这样可以更好地避免因毛孔堵塞、油脂分泌旺盛引起的痤疮问题。而医美方面的话，可以选择小气泡、海菲秀这类型医美项目，对皮肤进行深度清洁。
熬夜后，皮肤出油严重，容易干燥缺水，容易造成缺水型毛孔。这个时候，就需要格外注意补水了，日常补水面膜敷敷敷起来。而水光项目补水效果是很不错的，有需求的小姐姐们也可以搞一波。
长期的睡眠紊乱会让人体产生氧化反应，从而导致更多自由基的产生，导致皮肤老化加速。因此我们需要使用抗氧化的护肤品来清除皮肤细胞中多余的自由基，同时使用抗衰老精华，补充肌肤流失的胶原蛋白，防止因熬夜引起的肌肤松弛、皱纹等问题。
同步，也可以进行一些医美项目来维养皮肤，比如热玛吉、超声刀、Fotona 4D、抗衰老型的水光针都是不错的选择。
如果你真的戒不了“熬夜”，那么你每周都需要抽出一定的时间来“补救”，让受损的皮肤细胞有时间缓冲和修复，让紧绷的神经放松一些。记住：休息是为了更好地前行~
除了以上的应对措施，我们在日常饮食上，也可以多吃红枣、苹果、猕猴桃、柠檬水、白萝卜这些类型的食物，可以很好地促进皮肤细胞的新陈代谢，抑制黑色素生成，让皮肤变得润泽嫩滑。
不说了，则美去补觉了，你们记得拉到文末点个“在看”支持一下哟~
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